男生俯卧撑多少个满分

男生俯卧撑满分的标准因年龄和训练水平而异。高中生一般要求20-25个为满分，大学生标准提高到30-40个。专业运动员标准更高，特警部队考核要求50个以上。健身房新手测试10-15个及格，25个以上表现优秀。部队新兵基础训练要求连续完成30个，特种兵选拔标准达到100个。学校体育考试中，初中生15个满分，小学生8-10个达标。

俯卧撑质量比数量更重要。标准动作要求身体保持一条直线，胸部贴近地面，手臂完全伸直。满分考核还包括动作规范度和节奏控制。错误动作如塌腰、撅臀或动作幅度不足会被扣分。体能测试中，连续完成30个标准动作比完成50个不规范的姿势得分更高。专业评估还会考虑完成时间，要求每分钟保持15-20个的稳定节奏。