表演专业应该从什么时候开始练

表演训练最佳起始年龄是4-6岁。这个阶段的孩子身体协调性、模仿能力和想象力都在快速发展。幼儿可以通过简单的游戏、角色扮演和肢体活动培养表现力。许多专业表演学校开设的幼儿课程包含声音模仿、表情训练和基础舞蹈元素，为未来专业学习打下基础。这个时期开始的孩子在音准、节奏感和舞台自信方面往往有明显优势。

青少年阶段是表演技能系统化训练的黄金时期。12-18岁的学生身体发育成熟，理解能力和专注度达到新高度。专业院校在这个阶段提供声乐、台词、形体和表演四门核心课程。北京电影学院、中央戏剧学院等专业机构要求这个年龄段的学生通过严格的选拔考试。学生每天需要投入4-6小时进行基本功训练，包括3小时的发声练习和2小时的形体训练，确保专业技能全面发展。