二十四节气小雪的介绍

小雪是冬季第二个节气，每年11月22日或23日交节。此时北方气温降至零下，开始飘雪但雪量不大。小雪时节，北方地区进入供暖期，室内外温差明显。农事活动上，小麦幼苗进入越冬期，农民加强田间管理。小雪过后，气温持续下降，河流开始结冰，北方部分地区出现"冻雨"现象。小雪也是腌制腊肉的好时机，许多家庭开始准备年货。

小雪节气有三候：一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。这个时期，人体需要补充热量，北方人爱吃羊肉火锅，南方人偏爱炖汤。小雪时节，养生讲究"早卧晚起，必待日光"，适当增加睡眠时间。中医认为小雪时节应少食生冷，多吃温热食物，如红枣、桂圆等。民间有"小雪雪满天，来年必丰年"的谚语，预示着来年丰收的好兆头。