军训出门带什么东西

军训出门需携带水壶、防晒霜、遮阳帽和舒适的运动鞋。水壶容量最好1升以上，能装满温水。防晒霜选择SPF50+的，每2小时补涂一次。遮阳帽要有宽帽檐，能有效遮挡阳光。运动鞋要轻便透气，鞋底有一定厚度，减轻长时间站立的压力。背包选择轻便的双肩包，解放双手。

准备几件速干T恤和长袖衬衫，方便替换。带上防蚊喷雾和创可贴，应对蚊虫叮咬和小伤口。个人洗漱用品包括牙刷、牙膏和毛巾，保持卫生。笔记本和笔记录重要信息。手机充满电，但需遵守学校规定使用。雨伞必备，选择轻便折叠款，应对突发降雨。