工作是996是什么意思

"996工作制"指的是早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天的工作模式。这种制度在中国科技行业和互联网公司较为常见，员工每天工作时长达到12小时，每周工作时长超过72小时。许多创业公司和快速发展企业采用这种高强度工作方式，期望通过延长工作时间来提高产出和竞争力。员工在这种制度下几乎没有个人时间，工作与生活严重失衡。

"996"工作模式对员工身心健康造成明显影响。长时间工作导致疲劳积累，工作效率反而下降，创造力受到抑制。研究显示，持续超时工作会增加心血管疾病风险，降低睡眠质量，甚至引发焦虑和抑郁等心理问题。一些企业已开始反思这种工作方式，转向更注重员工福祉的工作制度，认识到健康高效的员工才能为企业创造持久价值。