小红书一般几点发流量比较好

小红书上午7-9点和晚上8-10点是流量高峰时段。早上用户通勤途中刷手机，晚上下班后休闲时间增多。周末上午10-12点流量也很可观，用户有更多空闲时间浏览内容。数据显示，工作日晚上8-9点发布笔记获得的互动量比其他时段高出30%左右。节假日晚上8-11点是黄金时段，用户停留时间更长，内容更容易获得推荐。

内容发布时间需结合目标用户活跃度调整。学生群体在下午3-5点和晚上9点后活跃度最高，上班族则集中在午休12-1点和晚上8-10点。美食类内容在饭点前1小时发布效果最佳，旅游类内容适合周末早晨发布。不同行业有各自最佳发布时间，美妆类晚上8-9点互动量最高，家居类则在上午10-11点表现更好。测试不同时段发布效果，找到最适合自己账号的时间段最重要。