吵架是非常伤感情的

吵架会直接破坏两人之间的信任基础。一次激烈争执后，亲密关系需要很长时间修复。数据显示，情侣平均需要7天才能从争吵中完全恢复。许多夫妻回忆第一次吵架时，都表示那是一个明显的转折点。争吵时说出的话如同钉在木板上的钉子，即使道歉了，木板上的洞依然存在。办公室环境中的争吵同样会影响整个团队氛围，降低工作效率至少20%。

争吵还会造成长期的心理伤害。心理学研究表明，频繁争吵的伴侣大脑会形成负面记忆模式，看到对方就会自动联想到冲突。孩子经常目睹父母争吵，成年后建立健康关系的难度增加。家庭环境中的紧张气氛会导致睡眠质量下降，平均减少睡眠时间40分钟。社区内邻里争吵事件增多，整个区域的和谐度会受到明显影响。