零下一度到零下八度穿什么衣服

零下一度到零下八度需要多层保暖衣物。内层选择吸湿排汗的速干内衣，中层穿抓绒衣或轻薄羽绒背心，外层用防风防水的冲锋衣。下身穿加绒保暖裤，外面套防风滑雪裤。脚上穿加厚羊毛袜，搭配防水保暖的雪地靴。记得戴帽子、围巾和手套，保护头部和手部不受冻。低温环境下，裸露的皮肤会迅速失温，所以全副武装很重要。

户外活动时，身体会持续产生热量，衣物要能调节温度。选择具有良好透气性的面料，避免汗水积聚在衣物内导致湿冷。一件轻薄羽绒服可以提供很好的保暖效果，重量却很轻。羊毛材质的衣物即使在潮湿状态下也能保持一定的保暖性。颈部、手腕和脚踝是热量容易流失的部位，这些地方需要特别加强保暖措施。