登山鞋需要买大一个码子吗

登山鞋确实需要买大一个码子。脚在登山时会因长时间行走和下坡而轻微肿胀，预留空间能防止脚趾与鞋头碰撞造成伤害。专业户外品牌如Scarpa和La Sportiva的设计都考虑了这一点，鞋内空间应能容纳一双厚袜子的厚度。购买时，试穿时脚跟应有约一根手指宽的空隙，脚趾能在鞋内自由活动但不顶到鞋头。登山鞋的皮革材质会随着穿着逐渐拉伸变形，初始稍紧的鞋最终会变得合脚。

登山鞋的尺码选择还需考虑地形和负重情况。崎岖山路上的颠簸会使脚部前移，大半码能减少脚趾摩擦和起水泡的风险。高山攀登时，寒冷环境会让脚部血管收缩，鞋内空间不足会导致血液循环不畅，增加冻伤风险。不同品牌尺码标准有差异，建议参考具体品牌的尺码表，最好在下午或傍晚试鞋，此时脚部处于一天中最大的状态。