高原和山地海拔在多少米以上

高原海拔一般在1000米以上，平均高度超过2000米。青藏高原平均海拔4500米，云贵高原约2000米，内蒙古高原1000-1500米。这些地区空气稀薄，氧气含量低，气温变化大，昼夜温差可达15-20度。高原地形平坦广阔，边缘陡峭，河流切割形成深谷。

山地海拔通常在500米以上，高度差异明显。喜马拉雅山脉平均海拔6000米，珠穆朗玛峰8848米。安第斯山脉长7000公里，平均海拔4000米。阿尔卑斯山脉最高峰勃朗峰4810米。山地地形崎岖，坡度陡峭，植被垂直分布明显，从山脚到山顶可形成多个气候带。