飞机可以带芝麻酱和花生酱吗

飞机携带芝麻酱和花生酱完全没问题。这类酱料属于固体食品，不受液体限制。国内航班乘客可以携带不超过100毫升的芝麻酱或花生酱通过安检。国际航班也允许携带这些酱料，只要包装完好且符合目的地国家的食品进口规定。超市购买的密封包装芝麻酱和花生酱可以直接带上飞机，自制的酱料需要装在可密封容器中，容量不超过100毫升。记得将酱料放在随身行李中，不要托运，这样可以避免行李丢失或延误时没有食物的情况。

芝麻酱和花生酱的营养价值很高，适合长途飞行时补充能量。每100克芝麻酱含有约590千卡热量，蛋白质含量约20克，钙含量约700毫克。花生酱每100克含有约580千卡热量，蛋白质含量约25克，维生素E含量约8毫克。这些酱料可以涂抹在面包或饼干上，为旅行提供便捷的能量来源。飞机上提供的食物往往份量小，携带芝麻酱和花生酱可以确保你在飞行期间有足够的食物摄入，特别适合胃口大或特殊饮食需求的乘客。