瑜伽spa是什么服务项目

瑜伽spa是结合瑜伽练习与水疗疗愈的综合性服务项目。客户能在专业指导下完成基础瑜伽动作，随后享受热石按摩、芳香精油护理等放松项目。这类服务通常包含冥想引导、呼吸训练环节，配合42°C恒温浴池促进血液循环。完整体验约需90分钟，能有效缓解肩颈僵硬问题，提升身体柔韧性。

瑜伽spa环境设计注重自然元素融合，使用竹制家具、流水声效营造宁静氛围。服务中会提供有机草本茶饮，搭配特制眼罩与音乐疗法。客户可获得专业体态评估报告，包含个性化改善建议。这类服务特别适合长期伏案工作者，每周1-2次可显著改善睡眠质量，降低焦虑指数。