时间:09-18人气:23作者:酒还酹江月
滑冰馆内温度较低,建议穿着保暖但灵活的衣物。上身可以选择加绒卫衣或薄款羽绒服,下身穿加厚运动裤或防风滑雪裤。脚上要穿厚实的棉袜和保暖的溜冰鞋,或者自带专业冰鞋。戴上一双防滑手套能保护双手,同时准备一条围巾或脖套保护颈部不受寒。记得带上水杯,冰面上运动容易口渴。
滑冰时服装要兼顾安全与舒适。上衣选择速干材质,避免纯棉衣物吸汗后变冷。下身推荐穿有弹性的运动裤,方便做各种动作。头部可佩戴薄款帽子,防止热量流失。滑冰馆地面湿滑,鞋底要防滑。专业护具如护膝、护肘能减少摔倒伤害。随身小包可存放手机、钥匙等物品,选择有肩带的款式更方便。
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