北京冬天供暖温度多少合适

北京冬季供暖标准温度为18摄氏度，这是国家规定的最低室温标准。多数小区实际供暖温度在20-22摄氏度之间，这个范围既能保证舒适度，又不会造成能源浪费。老旧小区由于保温性能差，温度可能略低，而新建小区保温效果好，温度能稳定在22-25摄氏度。室内温度过高会导致干燥不适，增加能源消耗；温度过低则影响健康，特别是老人和儿童。

供暖系统运行时，居民可通过调节暖气阀门控制室温。北向房间温度通常比南向房间低2-3度，建议使用加湿器保持40-50%的湿度。室内外温差过大容易引发感冒，进出室内外应有适应过程。暖气片上方不要堆放物品，以免影响散热效率。夜间休息时可适当降低温度至16-17度，既舒适又节能。