多少度水能洗澡

洗澡水温控制在37-40摄氏度最适宜。这个温度接近人体体温，不会刺激皮肤。夏季可用35-36度水，冬季可调至39-40度。水温超过42度会破坏皮肤保护层，低于30度则容易受凉。家庭可用手腕内侧测试，感觉温暖不烫即为合适。洗澡时间控制在15-20分钟，水温会自然下降2-3度。

洗澡水温选择因人而异。婴幼儿需38度左右温水，老人适合37度水温。运动后身体发热，可用36-37度水降温。皮肤干燥者应避免高温水，选择35-36度温和水温。洗澡前可先放冷水再加热水，这样能精确控制温度。洗澡水温计显示37度时，实际水温约36.5度，存在0.5度误差。