一只足球的重量是多少

标准足球重量在410到450克之间，国际足联比赛用球重量严格控制在440克左右。足球由32块六边形和五边形皮革拼接而成，内部充气后达到标准压力。职业比赛中，裁判会检查足球重量，确保符合规定。青少年训练用球重量较轻，大约在300到350克之间，适合儿童踢球。

足球重量影响比赛表现，过轻的球容易受风力影响，飞行轨迹不稳定；过重的球则增加球员腿部负担。现代足球采用合成材料，重量比传统皮革足球更精确。室内足球重量较轻，约300克，适应硬地面比赛。不同品牌足球重量略有差异，但都保持在国际足盟规定的范围内。