时间:09-16人气:12作者:蔸蔸猪
全球蔬菜种类超过400种,主要分为根茎类、叶菜类、果菜类、花菜类和豆类。根茎类有胡萝卜、土豆、红薯;叶菜类包括菠菜、生菜、白菜;果菜类有番茄、黄瓜、茄子;花菜类如西兰花、菜花;豆类则包含四季豆、豌豆、毛豆。这些蔬菜提供不同营养,满足人体多样化需求。
蔬菜还可按生长季节分类,春季有芦笋、春笋;夏季有苦瓜、冬瓜;秋季有南瓜、莲藕;冬季有萝卜、大白菜。不同气候条件下生长的蔬菜具有独特风味和营养成分,如热带地区的香蕉富含钾,温带地区的苹果含有膳食纤维,这些差异丰富了人们的饮食选择。
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