三月4日是什么日子

三月4日是全国爱耳日，这个节日旨在提高公众对听力健康的重视。中国每年有超过1万新生儿出现听力障碍，成年人听力问题也日益增多。医院会组织免费听力检查，社区开展护耳知识讲座，学校播放保护耳朵的动画片。听力损失预防从小做起，避免长时间戴耳机，远离噪音环境，定期检查听力健康。

三月4日也是世界肥胖日，关注全球体重问题。中国超重人口已超过3亿，肥胖引发糖尿病、高血压等疾病。健身房推出特价会员卡，超市提供低脂食品专区，医生发布科学减肥指南。健康饮食搭配适量运动，控制热量摄入，保持规律作息，体重管理需要长期坚持。