床褥子里面的虫子

床褥子里常见尘螨和床虱两种小虫子。尘螨以人体脱落的皮屑为食，繁殖速度快，一个床垫内可生活数百万只。床虱则吸食人血，夜间活动被咬部位会出现红肿瘙痒。定期用热水清洗床单被套，温度需达到55度以上能有效杀死这些虫子。保持卧室干燥通风，湿度控制在50%以下可抑制尘螨生长。使用防螨床罩包裹床垫能形成物理屏障，阻止虫子进入褥子内部。

更换床褥时建议选择弹簧结构或天然材质产品，这类材质透气性好不易滋生虫子。床垫使用5年以上会积累大量皮屑和虫卵，应考虑更换。真空吸尘器每周清洁床褥表面可吸除虫子和排泄物。阳光暴晒床褥4小时以上能杀死大部分虫子，紫外线灯照射也有同样效果。避免在床上吃东西，减少食物残渣落入床褥的机会。