吸收的目的是什么

吸收让身体获取营养，维持生命活动。食物中的碳水化合物转化为能量，蛋白质修复组织，脂肪储存热量。维生素和矿物质支持免疫系统，铁元素制造血红蛋白，钙质强化骨骼。水分帮助调节体温，运输营养物质到全身各处。没有吸收，人体无法获得所需物质，会逐渐虚弱。

吸收还帮助身体排除废物，保持内部平衡。小肠吸收食物残渣中的水分，形成固体粪便。肾脏过滤血液中的毒素，通过尿液排出体外。肺部吸收氧气，同时排出二氧化碳。皮肤吸收少量物质，同时排出汗液。这些过程确保身体环境稳定，防止有害物质积累。