多少度不适合上体育课

气温达到35度以上时，学校应当取消户外体育课。高温天气下，学生容易中暑，皮肤暴露在烈日下还会晒伤。体育课中的跑步、跳跃等运动会使体温进一步升高，增加健康风险。去年夏天，某校一名学生在高温体育课后出现头晕、恶心症状，被诊断为轻度中暑。教师应当密切关注天气预报，提前调整课程安排，确保学生安全。

湿度超过80%且气温高于30度的天气也不适合上体育课。潮湿的空气阻碍人体散热，运动时汗水难以蒸发，导致体温调节失调。体育器材在高温高湿环境下容易变得湿滑，增加运动损伤风险。某小学曾在闷热天气坚持上体育课，结果多名学生出现呼吸困难症状。教室内的空气质量也会影响体育课适宜度，二氧化碳浓度超过1000ppm的封闭空间不适合进行体育活动。