自律是什么意

自律就是自我约束和自我管理的能力。早起锻炼、按时完成工作任务、控制饮食不暴饮暴食，这些都是自律的表现。学生每天固定时间复习功课，上班族坚持阅读30分钟提升自己，这些日常行为都体现了自律的价值。自律让人能够按照既定计划行动，不受外界干扰，坚持做正确的事。

自律还意味着延迟满足的能力。人们选择存钱而不是立即消费，坚持学习新技能而不是沉迷娱乐，这些决定展示了自律的力量。企业制定严格的生产标准并严格执行，运动员日复一日训练不偷懒，这些成功案例都证明自律是实现目标的关键。自律让人保持专注，排除干扰，最终达成理想。