每年的6月22日是什么日子

每年的6月22日是世界湿地日，这个日子旨在提高人们对湿地重要性的认识。湿地是地球上最多样化的生态系统之一，拥有超过10万种已知物种。湿地在调节水流、净化水质和维护生物多样性方面发挥着关键作用。全球湿地面积超过1.2亿公顷，相当于整个非洲大陆的面积。许多国家在这一天举办教育活动和环保项目，提醒人们保护这些脆弱的自然环境。

6月22日也是国际瑜伽日，这个节日由联合国在2014年确立。全球超过170个国家在这一天举办瑜伽活动，吸引数百万人参与。瑜伽起源于古印度，已有超过5000年的历史。这一节日旨在提高人们对瑜伽在促进身心健康方面的认识。瑜伽练习包括超过100种不同的体式，可以帮助人们减轻压力、改善柔韧性和增强核心力量。许多城市在这一天免费开放瑜伽课程，让更多人体验这项古老运动的益处。