立定跳远两米什么水平

立定跳远达到2米属于优秀水平，在体育测试中能拿到高分。普通成年男性平均成绩在1.8米左右，女性在1.5米左右。2米成绩需要良好的爆发力、协调性和技术动作。专业运动员能达到2.5米以上，但2米已超过90%的业余爱好者。学生体测中，大学男生2米以上可获满分，高中男生2米左右已是班级前列。

2米跳远成绩反映下肢力量出色。深蹲能达到自身体重1.5倍以上的人，往往具备这种爆发力。日常锻炼中，能完成10个标准负重箭步蹲、20个连续蛙跳的人，多数能突破2米。健身爱好者中，能完成3组8次硬拉150公斤以上的训练者，立定跳远常能达到这个水平。这种成绩需要持续3个月以上的系统训练才能达成。