高速睡觉多久算超时

高速睡觉超时一般指驾驶员连续驾驶4小时后必须休息至少20分钟。这条规定在高速公路服务区随处可见的警示牌上有明确说明。疲劳驾驶是高速公路事故的主要原因之一，许多路段的监控摄像头会记录车辆停留时间。休息时可以下车活动、吃点东西或小憩，但不宜过长以免耽误行程。违反这一规定会被处以200元罚款并记6分。

实际驾驶中，疲劳感出现的时间因人而异。有些人3小时就会感到眼皮沉重，注意力难以集中；而有些经验丰富的老司机能坚持5小时以上。科学研究表明，人体在连续工作后需要短暂恢复，大脑才能保持清醒状态。长途客运车辆必须安装GPS监控系统，实时记录驾驶和休息时间。许多交通事故调查报告显示，疲劳驾驶导致的反应时间延长是普通状态下的2倍以上。