综合训练器单人站的安装

综合训练器单人站安装需要准备扳手、螺丝刀和水平仪等基础工具。安装步骤包括先组装主框架，用8颗M12螺栓固定底座，接着安装配重系统，确保每块配重片正确卡入轨道。调试阶段需检查所有连接点是否牢固，测试滑轮系统运行是否顺畅，调整座椅高度至适合位置。完成安装后，机器总重量约120公斤，占地面积约2平方米，需放置在平坦坚实的地面上。

使用综合训练器前，需进行安全检查。确认所有防护装置已正确安装，如安全销和限位器。训练器配备的调节系统允许使用者轻松改变阻力大小，从5公斤到100公斤不等。定期维护包括每月检查螺栓紧固度，每季度润滑滑动部件。训练器表面采用防锈涂层处理，日常清洁只需用湿布擦拭即可，避免使用腐蚀性清洁剂。