飞檐走壁是什么武功类型

飞檐走壁属于轻功类武术技巧，讲究身体轻盈与平衡控制。少林寺的"云梯功"和武当派的"梯云纵"都是典型代表，练习者通过长期训练脚部力量和核心稳定性，能在垂直墙面快速攀爬。这种功夫需要每日练习跳跃、倒立和平衡动作，逐步增强肌肉爆发力和协调性。现代杂技表演中保留了类似技巧，演员能在光滑表面短暂停留。

飞檐走壁融合了柔韧性和爆发力训练，武馆常用"梅花桩"和"平衡木"作为基础器材。练习者需掌握呼吸节奏，在腾空瞬间调整身体重心。古代守城士兵掌握这类技能后，能在城墙间快速移动。这类功夫强调腿部肌肉群的精准控制，训练周期通常需要3年以上才能掌握基本动作。电影特技拍摄时，专业人员会使用安全绳辅助完成高难度动作。