nba规则罚球可以起跳吗

NBA规则允许罚球时起跳。球员必须站在罚球线后，但可以在投篮动作中离地。蒂姆·邓肯和凯文·加内特等球星经常使用起跳罚球技术。起跳高度受限制，不能越过罚球线。球出手前，双脚必须同时落地。裁判会密切观察这一动作，违例将导致罚球权丧失。起跳罚球需要精确控制，确保球出手前双脚回到地面。

罚球时起跳有战术意义。高个子球员如德怀特·霍华德利用起跳获得更好出手角度。矮个子球员如克里斯·保罗则使用小跳增加力量。起跳高度影响球的旋转轨迹。NBA官方录像回放系统会检查罚球动作合法性。球员需在7秒内完成投篮，起跳动作必须在这一时间限制内完成。罚球命中率高的球员往往有独特的起跳节奏。