时间:09-18人气:20作者:猪担老虎
魔芋和芋头不属于同一科。魔芋是天南星科魔芋属植物,学名为Amorphophallus konjac,块茎富含葡甘露聚糖,常加工成魔芋爽、魔芋爽等食品。芋头是天南星科芋属植物,学名为Colocasia esculenta,块茎富含淀粉,可蒸煮食用或制作芋圆、芋泥等。两种植物虽然同属天南星科,但分属不同属,亲缘关系较远。魔芋原产于东南亚,芋头则广泛分布于热带和亚热带地区。
魔芋和芋头的营养成分有明显差异。魔芋热量极低,每100克仅含约20千卡热量,膳食纤维含量高达40-60克,几乎不含脂肪和蛋白质。芋头热量较高,每100克含约80千卡热量,碳水化合物含量约18克,蛋白质含量约2克,脂肪含量0.2克。魔芋适合减肥人群,芋头则提供更多能量和碳水化合物。两种植物在烹饪用途上也不同,魔芋常用于替代高热量食材,芋头则常作为主食或甜点原料。
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