冬虫夏草是草还是虫子

冬虫夏草既不是草也不是虫子，而是一种真菌寄生于幼虫体内形成的复合体。高原地区的蝙蝠蛾幼虫被虫草菌感染后，菌丝在幼虫体内生长，冬季保持虫形，夏季从头部长出子座，形似小草。这种独特的生物转变过程使其成为自然界中罕见的"冬为虫，夏为草"现象。西藏、青海等高海拔地区出产的冬虫夏草品质最佳，每年5-6月是采收季节，一根完整虫草包含虫体和子座两部分，长度约3-5厘米。

冬虫夏草在传统医学中被视为珍贵药材，具有多种保健功效。现代研究证实，虫草含有虫草素、虫草酸等活性成分，能增强免疫力、改善呼吸功能。市场上虫草价格昂贵，根据品质不同，每克价格从几百元到上千元不等。消费者购买时应注意辨别真伪，优质虫草虫体饱满、色泽黄亮、子座短小。虫草可炖汤、泡酒或直接嚼服，每日推荐用量为3-5克，过量服用可能导致不适。