时间:09-17人气:28作者:过眼囩烟
巴西柔术训练场遍布全国各大城市。北京、上海、广州的武术馆提供专业课程,器材齐全,教练持有国际认证。深圳、杭州的健身中心也开设柔术班,适合初学者入门。成都、武汉的搏击俱乐部有系统训练,定期举办实战比赛。南京、西安的体育大学设有柔术专业,学生可接受系统训练。这些地方均配备专业护具和训练场地,安全设施完善。
线上学习平台让巴西柔术触手可及。抖音、B站有免费教学视频,从基础动作到高级技巧全覆盖。专业柔术APP提供个性化训练计划,学员可在家练习。慕课网、网易云课堂的柔术课程包含理论讲解和实战演示。国际柔术联盟官网提供官方认证课程,完成可获得证书。这些线上资源配合线下训练,学习效果更佳。
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