天台止观是什么意思

天台止观是佛教天台宗的核心修行方法，"止"指专注一境，收摄心神；"观"指智慧观照，洞察实相。这一法门由智者大师系统整理，包含"摩诃止观"等经典著作。修行者通过静坐调息，达到身心轻安，进而观照诸法实相。天台止观强调圆融无碍，将禅定与智慧紧密结合，如"一心三观"的修行次第，帮助行者逐步证悟佛法真谛。

天台止观实践包含"六妙门"等具体方法，从数息到随息，再到止、观、还、净，形成完整体系。这一法门适合不同根性的修行者，可在家修持，也可在寺院实践。天台宗将止观分为渐次、不定、圆顿三类，其中圆顿止观最为殊胜，能于一念中圆满具足一切佛法。现代修行者可通过阅读《摩诃止观》等经典，配合专业指导，逐步掌握这一古老而有效的禅修方法。