中考前最后几天安排

中考前最后几天，保持规律作息至关重要。每天固定7小时睡眠，早上6点起床，晚上11点前入睡。复习时间控制在每天4小时，重点回顾错题本和公式定理。饮食清淡营养，早餐加个鸡蛋，午餐补充瘦肉，晚餐多吃蔬菜。适当运动如散步15分钟，帮助缓解压力。准备透明文具袋，装好准考证、身份证、2B铅笔、橡皮、黑色签字笔等考试用品。

考前最后一天停止新知识学习，整理好考试所需物品。提前查看考场位置，规划好当天的交通路线。考试当天提前40分钟到达考场，留出充足时间应对突发情况。答题时先易后难，遇到难题跳过，确保基础题不丢分。每科结束后不对答案，立即调整心态准备下一科。考完一科忘一科，专注当下才能发挥最佳水平。