西藏朝圣从什么时候开始的

西藏朝圣的历史可以追溯到公元7世纪，松赞干布统一西藏后，佛教正式传入。大昭寺、小昭寺的建立标志着朝圣活动的开始。吐蕃时期，信徒们已经开始围绕拉萨三大寺转经。布达拉宫最初作为松赞干布的宫殿，后来也成为朝圣的重要目的地。这一时期的朝圣路线已经形成了基本框架，吸引了来自各地的信徒。

朝圣活动在11世纪后随着藏传佛教各派系的兴起而更加繁荣。萨迦派、噶举派、格鲁派等教派的建立，使朝圣地点扩展至扎什伦布寺、桑耶寺等。15世纪宗喀巴大师创立格鲁派后，每年有数万信徒前往拉萨朝拜。传统的朝圣路线如冈仁波齐转山、梅里雪山转山等在这一时期固定下来，成为延续至今的重要宗教活动。