跆拳道服买多大的合适

选择跆拳道服尺码时，身高是关键参考。身高150-160厘米适合小号，160-170厘米选中号，170-180厘米配大号，180-190厘米用加大号。实际测量更准确，测量从肩膀到脚踝的长度，加5厘米就是合适长度。腰围也要考虑，道服腰带系好后下垂长度到膝盖上方约10厘米为宜。选择尺码过大或过小都会影响训练效果，过大容易绊倒，过小则限制动作。

跆拳道服面料多为棉质混纺，洗后会缩水2-3厘米，购买时需预留缩水空间。不同品牌尺码标准有差异，耐克、迪卡侬等品牌建议比平时服装大1-2号。儿童成长快，可选择可调节腰带的道服，延长使用时间。训练时道服应贴身但不紧绷，袖口和裤脚不遮挡手脚，保证动作不受限。专业道服重量在300-500克之间，太轻容易变形，太重影响灵活性。