超市什么东西可以当早点

超市里现成的三明治、饭团和包子都是理想的早餐选择。这些食品包装完好，食用方便，营养均衡。酸奶配燕麦片也是健康之选，即开即食，省时省力。水果如香蕉、苹果和橙子能提供维生素，搭配全麦面包就是一顿简单早餐。牛奶和麦片组合经久不衰，超市冷藏区有各种即食麦片，加入热牛奶或酸奶即可。

超市烘焙区的刚出炉面包和甜甜圈香气诱人，适合喜欢甜食的人。加热即食的速冻饺子和汤圆，微波炉几分钟就能享用。便利店常见的饭团、紫菜包饭和寿司也是快捷早餐选择。罐头八宝粥和玉米粥开盖即食，方便快捷。坚果和能量棒能快速补充能量，适合匆忙的早晨。