时间:09-16人气:29作者:康复中心
西葫芦属于葫芦科蔬菜,学名为Cucurbita pepo。这种蔬菜形状呈长筒形或圆形,外皮光滑,颜色多为深绿色或浅绿色。西葫芦含有丰富的维生素C、钾元素和膳食纤维,热量低,适合各种烹饪方式。超市里常见的西葫芦每根重量约300-500克,价格实惠,购买方便。西葫芦可以直接切片炒食,也可以切丝凉拌,还可以做成西饼或汤品,是家庭餐桌上的常见食材。
西葫芦在植物分类上属于一年生蔓生草本植物,原产墨西哥和中美洲地区。这种蔬菜适应性强,生长周期短,从播种到收获约需50-70天。西葫芦的花朵也可食用,被称为"金瓜花",富含蛋白质和多种微量元素。西葫芦的种子经过炒制后可当零食食用,含有健康的不饱和脂肪酸。现代农业生产中,西葫芦通过杂交培育出多个品种,包括无刺西葫芦、黄色西葫芦等,丰富了消费者的选择。
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