红外线烤灯的灯距是多少

红外线烤灯的灯距一般在30到60厘米之间。这个距离能让热量均匀分布，不会灼伤皮肤，又能达到治疗效果。医院理疗科使用的红外线烤灯通常设置在40厘米左右，家庭使用的理疗灯可以适当调整到50厘米。不同功率的灯泡需要不同距离，300瓦的灯泡距离应保持在50厘米，而500瓦的灯泡则需要距离60厘米，避免过热。皮肤敏感的人需要增加距离，可达70厘米，确保安全有效。

实际使用中，灯距会根据治疗部位调整。关节部位如膝盖、肘部，灯距可缩短至30厘米，热量集中效果好。背部等大面积部位则需要50厘米以上的距离，确保热量均匀覆盖。使用红外线烤灯时，皮肤感觉温热但不灼痛是合适的距离。灯距过近会导致皮肤发红，过远则效果减弱。大多数理疗师建议先从50厘米开始，根据感受逐步调整到舒适距离。