深圳中考铅球标准重量是多少

深圳中考铅球标准重量为男生5公斤，女生4公斤。这个重量标准在全国中学生田径比赛中保持一致。学校体育课训练时使用的铅球也遵循这一标准。不同年级的学生都使用相同重量的铅球，区别在于测试距离要求。铅球由金属制成，表面光滑，直径约11-12厘米。学生需要掌握正确的握球姿势和投掷技巧才能达到理想成绩。

铅球测试是深圳中考体育必考项目之一，占总成绩一定比例。考前三个月，学校会组织专项训练。学生每天需要完成20-30次投掷练习。测试场地为平坦的草坪或土地，设有专用投掷圈。裁判会测量铅球落点与投掷圈最近点的距离作为最终成绩。满分标准根据性别和年级有所不同，男生需达到10米以上，女生需达到7米以上。