凌晨一点算是早上吗

凌晨一点属于深夜时段，离早晨还有几个小时。这个时间点大多数人已经进入深度睡眠阶段，城市街道空旷安静，公共交通系统停止运行。凌晨一点时，天空依然漆黑，月光和路灯是主要光源，生物钟处于休息状态，体温下降，新陈代谢减缓。

凌晨一点在24小时制中属于00:00-05:59的时间区间，这个时段被明确划分为凌晨或深夜。早晨一般指日出前后，通常在5点至8点之间，此时阳光开始出现，鸟儿开始鸣叫，人们陆续起床准备开始新的一天。凌晨一点与早晨在环境氛围、人体生理状态和社会活动模式上都有明显区别。