以后减少推送

减少推送通知能大幅提升专注力。手机应用每天发送约50条无关通知，打断工作流程。关闭社交媒体、购物应用和新闻客户端的推送选项，保留通讯工具的重要提醒。设置勿扰模式，只在特定时间段允许通知进入。系统自带的通知管理功能可以分类处理不同应用的消息频率，减少干扰源。多任务处理效率下降40%，专注单任务时完成质量提高。

减少推送还能节省电池电量。后台接收通知会持续消耗设备资源，每天额外浪费约20%电量。关闭不必要推送后，手机充电频率从每天一次延长至每两天一次。系统运行速度提升，应用启动时间缩短30%。定期检查应用权限，删除不需要推送权限的软件，设备运行更流畅，使用寿命延长。