凌晨一点是什么时辰属什么

凌晨一点属于子时，是十二时辰中的第一个时辰。子时的时间段是晚上11点到凌晨1点，凌晨1点刚好是子时的结束时刻。在中国传统计时法中，子时被视为一天的开始，具有特殊意义。古代人们会在此时打更报时，称为"子时三更"。子时对应的生肖是鼠，在五行中属水。

凌晨一点也是阴气最盛、阳气初生的时候。传统中医认为这个时辰是胆经当令，人体应当进入深度睡眠状态。熬夜到这个时间点会影响胆的排毒功能，长期如此会导致健康问题。现代生活中，许多加班族和夜班工作者打破了这一自然规律，容易引发各种亚健康症状。