家用空调一般开多少度合适

家用空调温度设置在26摄氏度最为适宜。这个温度既能提供舒适体感，又不会让室内外温差过大引发感冒。空调每调高1度可节省约6%的电力消耗，26度是节能与舒适的平衡点。现代空调的变频技术能让室温稳定在这个数值，避免频繁启停造成的能耗浪费。南方潮湿地区可配合除湿模式使用，保持26度同时降低湿度，体感更舒适。

空调温度应随季节变化调整。夏季室内外温差建议控制在7度以内，避免温差过大导致身体不适。夜间睡眠时，空调可设置为28度并开启睡眠模式，温度会随时间逐渐升高，符合人体夜间体温自然下降的规律。空调滤网需每月清洗一次，保证空气流通效率，这样即使温度设置稍高，室内依然保持舒适凉爽。