跆拳道里什么是轮踢

轮踢是跆拳道中最具代表性的腿法之一，攻击部位从膝盖到脚背均可使用。实战中，轮踢可攻击对手头部、胸部和腹部，得分效率极高。专业选手训练时，每天会进行200-300次轮踢练习，确保动作精准有力。轮踢的旋转力量来自腰部，配合支撑脚的转动和身体的协调发力，形成360度旋转攻击，威力惊人。

轮踢在比赛中应用广泛，奥运会跆拳道比赛里，约40%的有效得分来自轮踢。这种腿法分为前轮踢和后轮踢两种，前者速度快但力量较小，后者力量强但动作幅度大。初学者学习轮踢需要3-6个月掌握基本动作，专业选手则能将轮踢速度提升到每秒15米以上，成为得分和KO对手的致命武器。