100克米饭有多少饭盒呢

100克米饭大约装满一个小号饭盒的1/3。常见的小型便当盒容量约300-350克，100克米饭约占其体积的1/3。标准家用饭盒能装200-250克米饭，100克刚好装半盒。学校食堂用的餐盘一次能盛150-200克米饭，100克约占餐盘的2/5。外卖常见的方形饭盒容量约400克，100克米饭能装满其1/4左右。

100克米饭相当于家用量杯中约半杯的量。一个普通汤勺能装约15克米饭，100克需要约7勺。超市售卖的预包装米饭小份装通常为100克，刚好装满一个小型保鲜盒。日本传统的一合米(约180克)装满一个木制饭盒的1/2，100克则占其5/10。健身餐配送的餐盒中，100克米饭单独盛放时，约占餐盒体积的1/3。