篮球吊球是什么意思

篮球吊球是一种战术动作，指球员在防守球员严密防守时，将球从高处轻轻抛向篮筐后沿，让球在篮筐上弹几下后落入篮筐。这种投篮方式弧度较高，速度较慢，防守球员难以判断。迈克尔·乔丹在关键时刻经常使用这种投篮方式，蒂姆·邓肯也擅长此道。篮球吊球需要球员有精准的手感和对篮筐反弹角度的准确判断，成功率约7成左右。

篮球吊球也是训练器材的一种，由一根绳子和一个篮球组成，绳子固定在天花板或支架上，篮球可以自由摆动。运动员可以利用这种器材练习运球、投篮和手眼协调能力。NBA球队训练室常见这种设备，帮助球员在非训练时间保持手感。篮球吊球训练能提高球员的专注力和反应速度，每天练习20分钟效果明显。