马拉松是多远的距离

马拉松的标准距离是42.195公里，这个数字源自1908年伦敦奥运会，当时王室要求赛道从温莎城堡到白金汉宫全长26英里385码，换算后得到现今的距离。全球每年举办超过800场马拉松赛事，包括纽约、柏林、东京等六大满贯赛事，每场都严格遵循这一标准距离。运动员完成比赛需要2-6小时不等，业余跑者平均配速约5-6分钟每公里。

马拉松路线设计多样，城市赛道会途经标志性建筑，如巴黎马拉松穿过卢浮宫和埃菲尔铁塔。专业赛道每5公里设置补给站，提供水、运动饮料和能量胶。世界纪录保持者基普乔格曾以2小时01分09秒完成比赛，平均每公里配速2分55秒。赛道终点线设有计时毯，精确记录每位选手的完赛时间，成绩会被国际田联认证。