清明节哪天不能上坟

清明节前10天和后4天不适合上坟。传统习俗认为清明当天阳气最盛，不宜祭拜。老人们常说"前三后四"或"前十后八"的说法，指明这些时间段阴气较重。民间还流传着"新坟不过社"的规矩，指新坟要在社日之前祭扫。这些禁忌源于古人对阴阳五行的理解，认为特定日子祭祖会影响运势。

某些地区有"早清明晚十一"的讲究，强调清明当天不宜扫墓。民俗中还有"不动土"的说法，认为清明期间翻动坟头土壤会惊扰祖先。北方一些地方讲究"寒食不动烟火"，清明当天不宜生火做饭。这些禁忌反映了人们对祖先的敬畏之心，也体现了传统节日的文化内涵。