3个小时是多久

3个小时相当于180分钟，足够看完一部电影加中场休息。这段时间可以完成一次完整的超市购物，从挑选商品到排队结账。长途飞行中，3个小时足够跨越多个时区，让乘客体验餐食服务和机上娱乐。学生可以利用这段时间完成一套模拟试卷，或者阅读30-40页的专业书籍。健身房里，3个小时可以包括热身、力量训练和有氧运动的完整流程。

3个小时覆盖了工作日的一个完整工作时段，许多公司以此为一个会议单元。早晨的3个小时可以从6点到9点，包含晨练、早餐和通勤。夜间时段的3小时如晚8点到11点，足够享用晚餐、观看电视节目和准备第二天衣物。烘焙爱好者能用这段时间制作多层蛋糕，包括冷却和装饰过程。周末的3小时可以完成一次家庭深度清洁，整理衣柜、擦窗户和吸尘地板。