瑜伽垫一般宽度为多少

标准瑜伽垫宽度一般在60厘米到65厘米之间，这个宽度范围适合大多数练习者进行各种瑜伽动作。市面上常见的品牌如Lululemon、Manduka和Gaiam都生产这个尺寸的瑜伽垫，为练习者提供足够的伸展空间。窄一点的瑜伽垫宽度约60厘米，适合空间有限的场所使用；宽一些的可达65厘米，给体型较大的练习者更多舒适感。

瑜伽垫的宽度选择与练习类型密切相关。高温瑜伽或阿斯汤加瑜伽练习者偏好较窄的60厘米垫子，便于保持动作稳定性。而修复瑜伽或孕妇瑜伽则更适合65厘米宽的垫子，提供额外支撑空间。专业瑜伽教室的标准配置多为61厘米宽，这个宽度平衡了实用性与经济性，成为大多数瑜伽爱好者的首选。